Was esse ich vor und nach dem Training und wie kann Intervallfasten sportliche Leistungen und die Gesundheit verbessern? Was ist der Hauptvorteil des Intervallfastens für Sportler:innen? Worauf sollte man als Sportler:in beim Intervallfasten achten? Und was hat das mit Bio-Lebensmittel zu tun?

All das und vieles mehr erfahren Sie von der Bestseller Autorin „Wie 16 Stunden Fasten ihr Leben verändert“ und Ernährungswissenschafterin Mag. Margit Fensl.

Juni 25 @ 12:30
12:30 — 13:00 (30′)

Balance Stage

Margit Fensl