Sport & Intervallfasten mit Mag. Margit Fensl, Ja! Natürlich Ernährungsexpertin mit Bio-Leidenschaft

Was esse ich vor und nach dem Training und wie kann Intervallfasten sportliche Leistungen und die Gesundheit verbessern? Was ist der Hauptvorteil des Intervallfastens für Sportler:innen? Worauf sollte man als Sportler:in beim Intervallfasten achten? Und was hat das mit Bio-Lebensmittel zu tun?

All das und vieles mehr erfahren Sie von der Bestseller Autorin „Wie 16 Stunden Fasten ihr Leben verändert“ und Ernährungswissenschafterin Mag. Margit Fensl.