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Reine Kursbesuche werden deine Körper zwar zu Beginn fordern, jedoch wirst du früher oder später ein Plateau erreichen. Grund dafür: kein progressive Overload. Was genau das ist und wie du dieses Plateau vermeiden kannst, erfährst du in diesem Workshop zu Progressplanung & Muskelversagen.

Juni 18 @ 13:00
13:00 — 13:45 (45′)

Balance Stage

Laurin · DE