Antonina verfolgt seit einigen Jahren einen offenherzigen Yoga-Stil, in der sie besonders auf energiegeladene Vinyasa Yoga Flows setzt. Neben „proper alignment“, macht sie auf die Aktivierung körpereigener Kräfte aufmerksam und legt immer wieder den Fokus auf den bedeutsamen Rhythmus der Atmung. In der Workshop Reihe „WILD AT HEART“ Pt. 1 & Pt. 2 wagt sich Antonina mit Euch in das oft gefürchtete Terrain der Rückbeugen. Schritt für Schritt werden sanfte und anschließend herausfordernde herzöffnende Asanas wie WILD THING, CAMEL und/oder WHEEL POSE geübt und für sich erobert.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Workshop mit begrenzten Teilnahmeplätzen. Anmeldungen für Workshops sind am Samstag bzw. Sonntag ab 08:45 beim Info Zelt direkt am Festival möglich. First come, first served. 

Juni 25 @ 12:30
12:30 — 13:00 (30′)

Workshop Area

Antonina