Keine Anmeldung. Es gilt first come, first served.

Antonina verfolgt seit einigen Jahren einen offenherzigen Yoga-Stil, in der sie besonders auf energiegeladene Vinyasa Yoga Flows setzt. Neben „proper alignment“, macht sie auf die Aktivierung körpereigener Kräfte aufmerksam und legt immer wieder den Fokus auf den bedeutsamen Rhythmus der Atmung. In der Workshop Reihe „WILD AT HEART“ Pt. 1 & Pt. 2 wagt sich Antonina mit Euch in das oft gefürchtete Terrain der Rückbeugen. Schritt für Schritt werden sanfte und anschließend herausfordernde herzöffnende Asanas wie WILD THING, CAMEL und/oder WHEEL POSE geübt und für sich erobert.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen Workshop mit begrenzten Teilnahmeplätzen.

Juni 26 @ 14:00
14:00 — 14:30 (30′)

Balance Stage

Antonina

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