Das Powerworkout auf dem Trampolin! Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Das Training ist effektiver als Joggen, schont gleichzeitig die Gelenke und macht mit guter Musik auch noch richtig Spaß. Trainiert wird in Intervallen unterschiedlicher Intensitäten, die einen richtig ins Schwitzen bringen könnnen. Jumping ist perfekt um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und macht Dank der Ausschüttung von Glückshormonen einfach glücklich. Achtung es besteht Suchtpotential. Hat man einmal damit begonnen will man immer mehr!
Juni 22 @ 11:00
11:00 — 11:30 (30′)
Jumping Area
Tanja / GK-Studio · DE