Der Name ist Programm! Definierte und starke Bauchmuskeln sehen nicht nur super aus, sondern können dich in deinem Alltag und auch bei unterschiedlichsten Workouts unterstützen. In diesem Workshop kräftigen wir unsere gesamte Körpermitte mit verschiedensten statischen als auch dynamischen Übungen – die vielleicht auch die/den ein oder andere/n zum Schwitzen bringen! 😉